Вячеслав Княжев
как Брюс Ли тренировал скорость ударов?
какие упражнения он делал для этого?
какие упражнения он делал для этого?
На турниках каждый день ибо только они дают резкость и хлесткость.
Постепенно
в Брюса Ли кидали камнями его ученики, а он старательно уворачивался от них
Постоянно
Есть фильмы с его участием.. . посмотри...
каждый день он занимался по 2-3 часа минимум!