Добрый Ночи Вам! Скажите пожалуйста, какая польза заниматься аэробикой и гимнастикой ежедневно чем три раза в неделю?

Question

Анатолий Алексеев · Accepted Answer

Если у тебя цель похудеть, то логичней будет заниматься каждый день

Шохрузи Каримулло · Answer

от времени зависит-не менее получаса для похудения и стройной фигуры. меньше форму поддерживать