Как уберечься от депрессии?

Читай молитвы слушайся Бога и не будет депрессии

Надо занять себя чем ни будь полезным, для себя и окружающих.

Следует найти причину депрессии и разбить ей морду. Я всегда так делаю. Никаких депрессий.

если она у вас в структуре МДП или циклотимии то никак
вычисляй циклы и сосуществуй

корректируй образом жизни и гомеопатией

психофармакологяи не панацея !

просто не думай об этом. не концентрируйся. плохие мысли бывают у всех.