⇢ КА
Козлов Андрей
НС
Наталья Соколова
В хороших магазинах косметики есть кремы для подтягивания кожи груди. Разные фирмы производят, смотрите какой Вас по цене устраивает. Подруга посоветовала Ив Роше 11 лет назад, я не запомнила и купила Ив Сан Лоран, потом покупала Ив Роше. Ив Сан Лоран покупала несколько раз. Потом какой-то итальянский купила. Перед этим летом купила Collistar - Serum Intensiv Volumisant Buste Nuit.
Все действуют замечательно, особенно если паралельно мышцы груди качать. Я родила 4 детей и у меня 4 размер, поэтому приходится периодически укреплять грудь.
КМ
Катюха Маркова(Агуреева)
Делать упражнения, влияющие на грудные мышцы, носить хорошо поддерживающее бельё. Полезно было бы делать это ещё до беременности, так легче
RA
R A
Не беременеть и не рожать и не кормить
если сиськи важнее всего)))
Юл
Юлия
лучше недопустить обвисания - лифчики носить круглосуточно (я бы посоветовала фирму Bliss), мазать маслами (вечерней примулы или хотя бы оливковым).
АЕ
Алексей Елистратов
сделайте подтяжку. а упражнениями не получится.
ГЛ
Галина Лебедева
Оперативным путём.
ОК
Ольга Кельбах
если грудь обвисла сильно то уже никак, только хирургическим путем
Ольга Новикова
никак. только лифчиком.
АC
Александр C
если вы кормите, то носить хорошее поддерживающее белье. Я в нем даже спала. и грамотно закончить лактацию. Но при этом всем изменения все же есть, хоть и не значительные
Dorin
тренировать мышцы груди и спины
ОП
Оленька Понасенкова
Давайте не верить в сказки и проштудируем анатомию-если грудь испорчена то её не накачаешь. У женщин не такое строение грудных мышц как у мужчин! У меня муж профессиональный тренер, он всегда говорит-если бы можно было ВСЁ исправить спортом то у пластических хирургом не было бы работы. Так что если грудь испорчена то пластика в помощь.
Я лично что ы не испортить всегда независимо от беременности ухаживаю за грудью и ношу бельё ВСЕГДА, даже на ночь. А после родов просто не стала кормить и грудь не испортилась.
Похожие вопросы