Фенибут таблетки снимают психич активность и нормализуют кровоток в коре головного мозга не вызывают привыкания принимать при сильном стрессе но без назначения врача не пейте )) Вот Афобозол полегче будет )) Душ и не подходить к компу телефону посидеть денек другой в тишине на природе! Отпуск и на мальдивы и все ок ну а если денег на отпуск нет то тогда только фенибут )))))
Принять ванну с ВАЛЕРИАНКОЙ (6 флаконов ) !
Больше кушать свежих фруктов и овощей, больше кушать молочных продуктов, 2 раза в день зарядка утром и днём, больше спать по мере возможности, прогулка перед сном, а на ночь творожок с сахаром и кефирчику, и послушать любимую мкзыку или почитать любимую книжку.
выпить чего-нибудь!
Пальцеванием. Помандражируйте 10 минут в нужном месте и всё пройдет.
санитары всех успокоят
их нет
ничего лучше не успокаивает мои нервы как стакан красного вина....
феназепам попробуй, а лучше смени круг общения
Отпустить ситуацию.
Поспи