Какое занятие вам успокоит нервы?

Минут 10 прослушивания Блэк Саббат и я спокойнее шпалы.

у меня бессоница и я пью тыквеный сок помагает

Питие холодного пива.

Когда маникюр делаю, шью или уборкой занимаюсь .

Вязание.

секес

работа с пчёлами

Вышел на улицу побил грушу не успокоило добил турником если даже это не успокоило отжимание 20 сделай не помогло раз 50 присядь если уж это не помогло берешь камень и кидаешь на сколько сможешь вроде успокаивает :)Ну в основном канешно ГРУША лучший в успокаивании нервов

Физкультура и спорт! Сейчас зимой - это лыжи, летом - велосипед, путешествия пешком, поездки за город на дачу, за грибами, на рыбалку... В общем, спорт очень даже эффективно помогает в борьбе с усталостью, стрессами, депрессией, и успокаивает нервы.

ванна, и чай горячий.

сон