АА
Александр Андрусенко

Что нужно делать чтобы были такие бёдра?

Сергей
Сергей

Фу грязная какая

КГ
Кристина Глинова

а где тут бедра? вижу большую ЖОПУ

КВ
Катя Васильева

надо же бедра с тазом перепутать! приседы, жимы ногами

МК
Маргарита Кочерышкина

Бедра так на жопу похожи.

Ольга Юдина
Ольга Юдина

Спорт, и уровень эстрогенов должен быть в норме

Мария
Мария

Приседания со штангой однозначно)

СЩ
Сашка Щербакова

Приседать со штангой и уменьшать % жира, но увеличивать % мышц!.

Похожие вопросы
Как уменьшить ляжки и бёдра?
что такое база в качалке, как можно подробней, и что нужно делать
можно ли уменьшить бёдра поднимая ноги от пола каждый день?
Болят бёдра после бега и ростяжки
какие должны быть у парня бёдра (см) в 18 лет при росте 180
Бёдра; (
При качании пресса напрягаются бёдра, а сам пресс нет. Что делать?
что нужно делать для такого живота?
мне 10лет что нужьно есть чтобы увеличить бёдра да незнаю ю
что нужно делать, чтобы накачать такую попу?