Пояс в тяжелой атлетике - нужен ли он? Быть может лучше качать собственный мышечный корсет?

Страховка, поскольку в тяж атл речь идёт не о нагркзках, ао перегрузках

когда начнешь поднимать не пустой гриф, а работать нормальным весом- поймешь.

Когда толкаешь 5 кг - нет, а когда 150 - обязательно. . а при становой тяге - всегда..

Что-бы позвоночник с трусов не доставать лучше поясом пользоваться

Это вы как женщина спрашиваете? Для мужчины мышечный корсет необходим.. . но и пояс тоже требуется. А женщина "с мышечным корсетом" - это и есть та самая баба... для свай.

При твоих движениях пояс точно нужен

и "золотой" пояс не забрасывай, и ТА пояс тоже вещь хорошая, я например уже довыебывался без пояса)

нужен на тяжелых весах. профилактика травм
если вы только начали то нет. надо корпус укреплять