АМ
Александр Монахов
При беге, работают практически все группы мышц. Бег позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Здоровье даст.
Укрепить здоровье, ноги.
выносливость повысится.
пульс в состоянии покоя снизится.
лёгкие увеличатся.
вес снизится.
потливость уменьшится в жару.
Здоровье
Отобьешь у себя желания бегать, укрепишь ноги, повысишь объем легких