⇢ SA
Sherzod Abdulov
СС
Светлана Светова
так, ну я думаю 15 полюбас, не меньше, у меня знакомый ребенок 10 выжмет в свои 7 лет
ИК
Ирина Клочкова
25-40.
АД
Ангелина Дружинина
Кому как, например от 5-10 или даже 15 и больше
АМ
Аркадий Мешков
При работе с собственным весом нет возрастных ограничений. Т. к. этот процесс само регилируемый.
АС
Альфия Саитова
я в гимнастике занимался с 5 лет. там в 7 лет уже на брусьях по 30 отжиманий делают. и подтягиваются по 30 раз.
Анастасия
чтобы пульс был не больше 170 ударов в секунду после выполнения упражнений - и это если он хороший спортсмен
Ульяна
Для физкультуры достаточно 10 раз, 2-3 раза с отдыхом 1-2 минуты между подходами.
Кс
Ксения
Где-то 10-15 раз стабильно
Александр
мне 9 отжимания 65
Похожие вопросы