ДЮ
Дмитрий Юнанов
с 34
можно с первых дней жизни. .
а вот нужно ли!?. .
реально после 25 наверное..
после 60, не менее!
Да когда хочешь, тогда принимай, но только зачем тебе? Если ты хочешь набрать массу, то я скажу: Я за 4 месяца набрал 6 кг массы без спортпита.
как от обычной качки перестанет стоять - можно будет
С 18 лет, в молодом возрасте обычной еды хватает, если только крайние моменты, типа нет времени поесть.