Сколько в день по времени можно читать, не боясь за зрение?

Можно сколько угодно, в пределах выносливости организма, только каждые 10 минут желательно переключать внимание на далекие предметы, делать гимнастику для глаз, ну и косточки тоже не плохо б размять.