Поможет CREATINE эктоморфу? *. Поможет теоритически\практически CREATINE эктоморфу? *

креатин силовые увеличивает, чем он тебе поможет? без обилия углей и белка (строительного материала для мышц) а так же упорных тренировок, ничего не выйдет.