АК
Анна Коромыслова
При занятиях с роликом для пресса сильно болит шея. Что я делаю не так?
Делаю из положения на коленях, руки держу прямо, в пояснице не прогибаюсь, всё стараюсь делать по обучающим видео - и все равно.. .
Делаю из положения на коленях, руки держу прямо, в пояснице не прогибаюсь, всё стараюсь делать по обучающим видео - и все равно.. .
На этот вопрос вам ответит, врач занимающийся проблемами позвоночника.
Разминку то сделала?
слабые мышцы шеи
я тоже занимаюсь с роликом но у меня бывает что мышцы спины болят но потом я стал делать разминку и всё боли нет лучше всего побегать перед занятием с колесом
Сей девайс считаю весьма вредным для спины, и шеи в том числе. Ну не спортивный это снаряд. Это только мое мнение. Здоровья!
слабые мышцы шеи
К врачу обратись.