как научиться контролировать свои эмоции? как перестать реагировать на оскорбления человека?

Научиться не метать бисер перед свиньями.
Каждый человек находится на своем уровне развития. Вот вы же не станете обижаться на неразумных детей, которые вас дразнят? )
Вот и представьте тех людей неразумными детьми по развитию. И отнеситесь снисходительно к тем, кто не разумен.

ликвидировать его :)) нет человека - нет эмоций :))

Постоянно прокручивай в голове какую-нибудь песню.

а если быть хуже оскорблений, то они станут комплиментами...

когда вы теряете контроль, замрите и про себя считайте от 1 до 10 и обратно, пока ваши эмоции не успокоятся, со временем это станет проще.

В момент оскорбления про себя читать кратенькую молитву или просто про себя произносить: Господи помоги....

представляй, что он в это время шутит, вспоминай анекдоты и начинай ржать. устанет сам

Представьте его ёжиком со смешным голосом.

Отсутствие реакции на раздражитель - первое, что проверяют, когда хотят понять - жив человек, или уже нет ))

Не надо переставать реагировать. Надо просто поменять реакцию на другую, если эта вам не нравится.

нужно ликвидировать гордость самость и эгоцентризм = только и всего.

тогда ты станешь просто терпилой.
если оглянешься то заметишь людей над которыми не шутят и тем более не оскорбляют.
зачем усмирять себя и подавлять эмоции. не лучше ли поработать над собой и устранить причину оскорблений. т. е морально вырасти