Н(
Настя (7) Соболева
Ну ты же не становую будешь делать
можно но приоритет спине!
У меня тоже было искривление позвоночника, пресс качала всё нормально.
У меня тоже не ровный позвоночник, занимаюсь на турнике 4 месяца и заметил, что спина по-ровнее стала выглядеть, а еще на 2 см вытянулся)
не такое уж оно (искривление) и небольшое, раз спина болит от упражнений Неплохо бы купить тренажер для гиперэкстензий (например torneo bravo)