Можно ли заменить гантели на гири в жиме лёжа?

Проблема в том, что самые тяжёлые гантели - 16кг, а гири есть 24 и 32 по паре. Возможно ли заменить гантели гирями? Изменится ли анатомия нагрузки мышц?

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

В теории можно, но не так удобно, как с гантелями.

можно, если ты сможешь с ними не нарушить технику

Что тебе мешает жать их над головой?

штангой заменить удобнее! анатомически изменится гири неудобнее

проще сделать больше подходом