Лилия Такаева

Можно ли заменить гантели на гири в жиме лёжа?

Проблема в том, что самые тяжёлые гантели - 16кг, а гири есть 24 и 32 по паре. Возможно ли заменить гантели гирями? Изменится ли анатомия нагрузки мышц?

Александр
Александр

В теории можно, но не так удобно, как с гантелями.

Djonik
Djonik

можно, если ты сможешь с ними не нарушить технику

Забияка

Что тебе мешает жать их над головой?

Елена

штангой заменить удобнее! анатомически изменится гири неудобнее

Лёлька
Лёлька

проще сделать больше подходом

Другие вопросы из категории «Спорт»

Портит ли легкая атлетика фигуру?
Люди-экстремалы Кто такие экстремалы? когда они появились? что в них особенного?
Короч . я занимаюсь борьбой и хожу в качалку, какие виды мышц и как нужно качать для борца?
Можно ли принимать"100 грамм" для "настроения"перед фитнесом? Ну, там, веселее и всё такое? Спирт влияет на давление?
Зачем баскетболисты поднимают руку, подтверждая свою вину в нарушении правил? Кому и с какой целью они это показывают?
Что лучше? Легкая атлетика? Танцы? Или что то еще?
мой друг айзер хочет меня побить что делать! ?
сравни 1км2 и 9999999м2
Вратари fifa 15 android
Плохо растут мышцы рук