Как сделать чтоб быстро росли мышцы? Хочу красивую баночку и красивенькие кубики на животике :3

Пей стероиды

Быстро не как, а ты куда-то торопишься? занимайся всю жизнь)))

надо очень сильно рвать жопу сынок чтобы были большие банки!

анаболики ебани

ничего! мышцы или растут или нет! более или менее но не быстро! быстрый рост мышц это Рак! а здоровые ноги руки плечи и спину не хочешь!? странный ты однако! базу делай

Ответ элементарен - постигать теорию бодибилдинга.