Девочки вопрос к вам) Как мне быть?

.Мне 15 лет и во время месячных постоянно хочу по большому в туалет, так что терпения нету, Но в школе на уроках не выпускают как быть! И вообще что можно выпить что бы хотяб на тот период когда я школе он не болел! (ноша не помогает) ((((