Болезнь мешает спорту!

Question

Я занимаюсь спортом не очень давно (около года)
но есть проблема, очень больно приседать, так-как у меня болезнь Осгуда-Шляттера,
к врачу не счёт этого не ходил, но страшно потому что когда приседаю я чувствую некую боль в суставах, что делать

Мне 14 лет, вес 88, приседаю 80

Натали · Accepted Answer

Это временно

Ланочка Честная · Answer

заменить приседание со штангой на жим ногами как один из вариантов

Денис Махмутов · Answer

Не приседать.

Александр Мишкин · Answer

приседать в 14 лет нельзя, тем более с предельными весами !

Анастасия Вазирова · Answer

Эта болезнь развивается в возрасте 14-18 лет при перегрузках коленных суставов. Потерпи несколько лет, займись пока другими группами мышц.