как накачать место где носят часы чтобы не спадывали?

Question

Иван Блоха · Accepted Answer

берем в руки штангу с малым весом или гантели и ставим на колени и делаем сгиб поднятие кистей 50-100 раз если не можете 50-т раз кистевой сгиб делать уменьшите вес штанги, гантелей но обязательно не менее 50-100 раз кистевой сгиб делать, но легче убрать звено на браслете

Sergei · Answer

Железная логика)

Светлана Васильева · Answer

подверни изоленту))))))))

Ирина Коржнева · Answer

Никак. Там одни сухожилия. Как вариант, можно набрать жира под кожу, или просто купить другие часы/ремень.

Сергей Птира · Answer

Купить часы с небольшим ремешком.
Или поправится.

Катя · Answer

ОБЪЁМ ЗАПЯСТЬЯ ЗАВИСИТ ОТ ШИРИНЫ КОСТЕЙ, У КОГО-ТО ОНА УЗКАЯ. У КОГО-ТО ШИРОКАЯ -ЭТО ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ, ПРОЩЕ СХОДИТ К МАСТЕРУ И ПОПРОСИТЬ УДАЛИТЬ ЗВЕНЬЯ НА БРАСЛЕТЕ ЧАСОВ ПОД РАЗМЕР ЗАПЯСТЬЯ..

Olya Zimnova · Answer

Никак. Только если растолстеть, тогда везде шире будет.
А вообще, купи ремешок другой.

Дана · Answer

На самом деле чуть выше запястья у многих слабые мышцы. Возьмите резиновое колечко и развивайте. Если ходите в тренажерный зал - не буду перечислять (более десятка упражнений) - там вам подскажут.