За какое время бега на месте я смогу сжечь утреннюю карательную конфетку?

Question

Уже несколько месяцев не позволяла себе НИЧЕГО сладкого, даже сахар. Ну, я думаю, что одна конфеточка на завтрак не сильно мне повредит. Только как теперь сжечь эти каллории, если у меня итак весь день набит зарядками, упражнениями, бегом? Сколько минут тренировки тогда ещё добавить? Чтобы совсем ничего не пошло в жир.

Карательную*

Карамельную*

Т9....

Карательную*

Карамельную*

Т9....

Мaрия Румянцeвa · Accepted Answer

аха))) ) да успокойся, не зацикливайся на 1 конфете) 1 конфета не повредит. А вообще молодец, что держишься, мне вот очень трудно отказывать себе в сладком..

Ольга Арыспаева · Answer

От одной конфетки ничего не будет! во время диеты раз в неделю даже нужно одну конфетку!

Gala Voronsova · Answer

Не надо превращаться в паранойика) ) Тем более такие запреты) ) Почитай про систему минус 60, по той системе можно и не одну и худеют же)) )
Не кори себя!

Irina ???????????????? · Answer

Конфета тебя покарает)) )
 Думаю минут 15.