Как похудеть 11 летней девочке? Помогите плиз.
Меня обзывают и обижают, бьют потому что я не такая как все у нас все худые а я одна толстая. Я 52 кг помогите
Меня обзывают и обижают, бьют потому что я не такая как все у нас все худые а я одна толстая. Я 52 кг помогите
я тоже начала полнеть в этом возрасте. К сожалению, тогда не подсказали ни маме, ни мне. Нужно вначале показаться эндокринологу, конечно с мамой. ну и главное правило - не жрать! Найти себе увлечение, которое отвлекает от еды
научись крутить обруч, тогда у тебя обязательно будет подчеркнутая талия, а это очень большое достоинство, и вес не будет иметь первостепенного значения.
К родителям вопрос.
Нужно много двигаться, пока молодая похудеть несложно.
Тебе ни в коем случае нельзя самостоятельно худеть!!!! Обратись к диетологу, он тебе все скажет, стоит тебе худеть или нет!!!! А самый простой способ похудеть-много не есть на ночь
Поливитамины с микроэлементами, таблетки йод-актив, липоевая кислота, янтарная кислота. Свежий огурец или кусок капусты вместо хлеба за обедом.