⇢ ГШ
Галина Шумилова
АС
Алёнка Скалкина
Через пару дней пройдёт. Не было раньше нагрузок, вот и результат. Да и начинать не надо так рьяно. А баня никогда не мешала.
ЕК
Елена Копаница
Можно, ты сходил и всё болит от непостоянной нагрузки, а в бане мышцы нагреваются и расслабляются вот и все ходи по чаше в тренажорку
Даша
Баня немного снимает эти боли, временно.
Гуля Шеркулова
Зачем тебе куда-то идти. Через два дня все само пройдет. У новичков так часто бывает. Через месяцок забудешь что такое боли после тренировки
Регина
можно и нужно. баня разгоняет метаболизм
НБ
Нэля Бикбаева
нужно
ВФ
Варя Федорова
Да можно и без бани. В ванной дома в горячей воде полежать пол часика и нормально.
ЕГ
Елена Герман
Лучше просто поваляться в бассейне. Также, очень советую Л-карнитин в меру!
Похожие вопросы