⇢ ИП
Индивидуальный Пошив
Люди помогите мне 12 а уже вешу 56 к. По советуйте какаю-нибудь диету и упражнение.
Сразу говорю на фитнес не пускаю говорят только с 14 лет.
извините ошибка место 56 к 56 кг
VD
Var Dan
Это нормальний вес для 12 лет, чтобы поддержывать нормальний вес нужно вести активный образ жизни а не мучать себя какими то диетами, пить побольше воды, и радоваться жизни!
НУ
Наталья Усачёва
А рост и сложение какое?
Ал
Алексей
Возможно у тебя такая конфигурация тела. Да и кто тебе мешает по утрам делать зарядку, и бегать. Меньше ешь на ночь, а лучше вообще не ешь. К тому же тебе 12 возможен ранний переходный возраст, в таком возрасте всякое бывает.
АД
Анатолий Дмитраница
На фитнес не берут, а в секцию спортивную и бесплатно возьмут точно.
Koroleva Svitlana
правильное питание, физическая нагрузка и все будет в норме. В таком возрасте диеты крайне опасны
ИС
Ирина Селезнева
Есть в два раза меньше, в таком возрасте бьiстро похудеете.
Похожие вопросы