На почве чего человек может внезапно, "на ровном месте", ощутить наплыв страха и внутренней тревоги? Что говорит теория?

Паническая атака. Получается она в следствии долгого стресса и переживаний. Надо запомнить, что она не приведет к смерти, никогда, даже не смотря на то, что человек испытывает страх и чувство, что он умрет. Это очень страшно, когда первый раз ты переживаешь это и не знаешь, что это всего лишь паническая атака. . По себе знаю