КА
Константин Андросов
Не единожды убеждался в верности сентенции "все болезни - от нервов". Подтверждая это на практике, я не устаю поражаться тому, что минимизация сильных психологических раздражителей, а самое главное, - уравновешенное их восприятие, - предотвращает возникновение чуть ли не любых популярных расстройств здоровья.
Правильное питание, спорт, вот тебе как раз пару.
Бредовый вопрос
не заостряй. . не напрягай .. и не бери на себя больше чем можешь
Питаться правильно. (Овощи, фрукты) Не какой химии, в наше время, как можно меньше
Не курить, не пить.
Заниматься спортом.