7 уроков в школе + дополнительные занятия. В столовке питаться не могу. Посоветуйте брать с собой что-то такое, что не испортиться за 4-5 часов, и при этом не будет вредно для желудка, если я буду брать это каждый день.
картон или цемент
Есть фруктовые пюре Rich (поищите в магазинах) , сытно и вкусно+ в удобной упаковке. Питьевые йогурты, бутерброды можно, булочки, но их не стоит кушать каждый день.
Суп в термосе.
Яблоко, банан, шакалад или мюсли, бутерброды с красной рыбой (бытро утоляют голод и для работы мозга полезно)
Я лично беру творог в контейнере и овощной салат так же в контейнере… Ещё можно фруктов каких-нибудь. Обязательно воду.
мытый свежий огурец
Салат из помидоров с красным перцем и огурцом, сыр, доктор пеппер ваниль и вишня и шоколадку
Орехи, фрукты, йогурт
Пирожки и сок
Погрызи Мивину
паек для летчика
Гречка или салат в плашке, йогурт или бутерброды домашние.
Банан, яблоко, груша. Вареное яйцо. Булочка.
печенье с водой. если домашнее вообще славно.
бутерброды разные, йогурт
Питьевые йогурты, хлебцы пшеничные, ржаные, или кукурузные. Можно взять мюсли и залить тем самым йогуртом.
Сэндвич, йогурт, салатик с отдельной заправкой
Колбасу.
Йогурт+хлопья кукурузные, печенье, фрукт который любите
какой-нибудь фрукт или обезжиренный йогурт...
Жирные продукты, и уж тем более колбасу, лучше не брать) Вообще идеальный вариант - бананы. Полезный и питательный продукт. И шоколадку, мозгам полезно)
⇢