⇢ АС
Алёнка Скалкина
СП
Сергей Пынзару
В Африку езжай, там остановишься.
Marina
Лично мне помогла покупка весов. Я сразу 7 кило скинула)
Сергей Бабыкин
Меньше жрать!
Виктория Лапатина
Ну на, это нереально!
Никита
Перестать есть дня на 3, потом сократить потребление примерно на половину За время голодовки желудок сократится и насыщение будет наступать быстрее Есть очень медленно, тщательно пережевывая И желательно найти мотивацию, почему тебе есть надо меньше
Антон
найди того кто так ел раньше,
посмотри на него - и тебе Захочется что-то изменить в рационе !
Похожие вопросы