как убрать жир с живота, боков и бедер? диеты и спорт уже присутствуют, но надо быстрее

Банька или сауна.

Усилить спорт, диету.
За месяц изменить форму невозможно, а если и возжожно, то очень незначительно или вредно

Бред. За месяц можно существенно изменить форму, если усердно тренироваться. Правильное питание, режим, и активный спорт. Больше бега и скакалки, и всё будет отлично!

Есть такой анекдот. Шел мужик по пустыне, замучился, нашел бутылку, выпустил джина как водится и тот его спрашивает, какое у тебя желание? Мужик говорит: домой хочу! Джин ему - хорошо! Пошли!
Мужик: Как пошли? я быстро хочу!
Джин: Быстро? Тогда побежали!

Быстро не надо.

Здесь хороший способ https://bydzdorovi-fcv.com В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://bydzdorovi-fcv.com заходи и заказывай!