⇢ 
Andrew
МТ
Майрамбек Тагаев
я так думаю что можно
ЕВ
Екатерина Вячеславовна
Лучше не надо.
СЯ
Спартак Ягудин
Конечно нет. Выбирай свои тренеровочные дни так чтоб в эти дни ты был максимально отдохнувшим. Ну а если этих дней нет то лучше заниматься чем нет. Никогда не ищи себе оправданий. После тяжелой физ работы результат будет на много меньшим. И не забывай делать упор на сон и питание
МК
Мария Козлова
Мышцы растут во время отдыха. Нет отдыха - нет роста. Такая вот арифметика.
Похожие вопросы