Помогите проблемы с самим собой! Очень буду благодарин!
Здравствуйте! не обращайте внимания на на аватарку, меил не мой) У меня токая проблема 4 месяца назад я понял что мая жизнь честно сказать катится к пропасти и я понял надо что-то менять я бросил пить, курить, употреблять травку поменял жанр музыки начал, занялся учебой начал суетится по поводу открытия бизнеса, записался в КИК ТРЕНИРОВАЛСЯ 4 ДНЯ В НЕДЕЛЮ+ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ поставил себе цели в жизни, но каждый месяц я погружаюсь что-то сказать депрессию я думал это и за перетренированности тринеровался много утром тренировка +растяжка и в 17:00 КИК отдых был полный когда я нечего не делал это был вторник, суббота, воскресение. Но вскором времени понял что это и за того что мое КАК МНЕ КАЖЕТСЯ (Что я не могу найти состояние между телом и душой или что-то говоря я делаю что-то совестное и за это себя корю и теряю весь смысл всего вот хотел спросить совета бывали ли токое у ковото и что делать?
И второй вопрос может попробовать попрактикавать йогу или цигун если да то как начать что вобще делать? Вобщем жду ВАШИХ СОВЕТОВ ПО ПОВОДУ ВСЕГО ЭТОГО.
Если что мне 17 лет.
Еще при этом всем я начинаю терять интерес к учеби и всем делам которые я планировал!
начинаю со всеми ругаться проявлять агрессию