⇢ 
Александр
АЧ
Алексей Черняев
Для этого Вам нужно суметь увидеть свои достоинства. Они обязательно есть. Достоинства могут быть не только и не столько во внешности, сколько в характере. Может быть, у Вас много чёрных пятен в прошлом, но зато Вы очень добрый, щедрый человек? Возможно у Вас ещё есть способности - например, музыкальный слух, умение хорошо рисовать и т. д. Следует концентрировать своё внимание на своих положительных чертах, и развивать их. Тогда жизнь предстанет в более радостном свете, и конечно же, улучшится самооценка.
СБ
Сергей Бурмистров
а знаете почему многие идут учиться на психолога? чтобы разобраться в себе) , разбираться в других - не у многих возникает такое желание после института. Или пойти на какие-нибудь психологические курсы, пока будете учиться будете общаться с психологами и возможно найдете ответы на свои вопросы, почитать книжку о том как стать уверенным в себе это хорошо, но живое общение все такие лучше.
Абдылазова Омуркан
Сделать это.
ГГ
Галчонок Горященко
1 Вспомните все, даже самые незначительные случаи успеха и радости в вашей жизни.
2.Запишите на листочке все, опять же даже незначительные достоинства, в том числе те, которые являются обратной стороной недостатков. Повесьте список на холодильник, что бы почаще видеть
3.Общайтесь только с теми, кто вас любит и уважает
СН
Светлана Неврова
работать над собой, много учиться
Саша
Нужен заработать больше денег
ЛБ
Леонид Беляев
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.
TE
Tima Edelmann
надо просто понять, что стесняться нечего. вапще, стесняясь, человек может доставлять неудобства другим людям, т. к. в этот момент окружающие к нему должны проявить больше снисхождения, понимания и сочувствия. Если же вы здоровый полноценный человек - вам не нужно чужое сочувствие, да и без понимания протяните.
полюбить себя - очень важно, Надо перечислить свои достоинства и свои недостатки. Регулярно напоминать себе о своих достоинствах и параллельно исправлять свои недостатки, тогда список достоинств начнет расти и вы уже с любовью к себе будете говорить себе: "сейчас я стала добрее, я перестала злиться на тех, кто лезет без очереди, я стала чуточку увереннее.... и т. д. " и вам это будет приятно. и там же придет уверенность, если вы любите себя и работаете над собой, чтобы стать лучше, вы тщательнее обдумываете свои поступку, а значит вы уже более уверены в свои действиях.
Поднять самооценку - сначала необходимо выяснить по какой причине и в какой момент она упала, кто и как на это повлиял. Потом оценить, правы ли были те, кто так поступил с вами и за что они так с вами обошлись. и если ваш ответ - они правы, значит вам надо изменить какие-то недостатки в себе, но скорее всего - они не правы, скорее всего это долгое и методическое промывание мозгов, и вам нужно обратно "промыть их", т. е. внушить себе снова, что вы уверены в себе, что вы приятный, общительный и веселый человек.
АС
Алексей Сошин
путь этот длинный. и шаг первый - это понять то, что у тебя никого ближе нет себя самой и не будет. и работать придется с тем, что есть. и работу это никто за тебя не сделает. а в конце - ты будешь иметь все, чего желаешь, но это потом. если любовь к себе еще не пробилась, то начни хоть с уважения (для начала перестань себя сравнивать с кем-либо) . это задание на 1/2 года.
Похожие вопросы