Помогите найти выход. Ситуация внутри.
Сидела на диете АВС около 35 дней, потом на выходные расслабилась из за днюхи и снова начались булимические приступы. А так как у меня ужасная обменка, то нескольких дней хватило чтобы ужасно выглядеть. Вот и возникает вопрос-что делать? Сначала думаю надо как то плавно возвращаться к похудению... Что лучше будет? Может ПП с подсчетом калорий? Или одноразовое питание (оно хорошо помогает, мне по крайней мере).. .
Спасибо за помощь.