почему когда вас критикуют или когда вам кается что так

потому что ты (я) не контролируешь тут ничего

это псевдо иллюзия выбора ...выбор ощущений, состояний и чувств психики.... тем более контроля тела.

Тело трясеться... напрягаться тогда когда действует в мозгу инородное разделение.. . между я и не я... правда просто? если есть я должно быть и не я.. . и страх ...

Всецело ...познать.. .

не конкретно.. . а целостно