диета из рыбы, реально? рыба жареная? копченая? говорят что чем жирнеи рыба тем больше похудеешь.

Диета из рыбы это просто глупость какая-то, лучше составьте себе нормальный рацион, на основе правильно питания, тогда все уйдет и не вернется. А из-за рыбы могут быть еще и осложнения)