Какой результат следует ожидать за месяц, если отказаться от сладкого, жирного, жареного, мучного, копченого и соленого?
Какой результат следует ожидать за месяц, если отказаться от сладкого, жирного, жареного, мучного, копченого и соленого? Если есть только свежее (овощи) , вареного, печеное? + полчаса упражнений на проблемные участки тела и быстрая ходьба около часа в день?
Только без "Ты согнешься! "))) Спасибо. Сила воли развита. Хочу похудеть на 5-7 кг за месяц.