Есть люди,кот. не едят сладкеое,мучное,копчёное,солёное,жареное?Я знаю,что это нельзя есть,но не могу привыкнуть...

Есть) Я) 3 месяца назад села на диету, за месяц скинула 7 кг) ) Потом, чтобы удержать результат перешла на правильное питание и перестала есть все перечисленное вами, за 2 месяца скинула еще 5 кг) ) Итого 12)) В принципе довольна) Уже смирилась с отсутствием в моем рационе всяких вредных вкусностей))

ешь, что хочешь )), но не будь рабой своего желудка

Можно есть все только по не многу...

А зачем так себя мучить? Если нельзя но очень хочется, то можно немного.

А почему это нельзя есть, интересно? Если бы люди жрали траву, они бы просто не выжили бы.

устраивайте себе дни вседозволенности: -))) раз в 10 дней позволяйте себе все, что хочется!! ! так легче психологически и, как говориться, лучше шаг назад, но потом 3 шага вперед, чем сорваться и остаться на месте.. . ну, Вы понимаете...

я практически не ем это, только оч редко в гостях, причем два года уже)))

Есть. Когда есть желание и стремление, то прожить без этого очень легко.

я давно так ем сбросил 27 кило. Но самое интересное, что отказ от всего, что вы перечислили, оказался прост с того момента, как я нашел.... и это интереснее всего.

Практичесеи все лето провел под эгидой борьбы со сладким. Поначалу ломает, а потом даже как то привыкаешь и наоборот чуствуешь себя сильным благодаря длительному воздержанию.

Да, я держалась на такой диете боле 3 месяцев.
Вместо сладкого и мучного - фрукты (яблоки, груши, сливы) и раз в 3 дня зефир ела (1-2 кусочка)
Соль- я вообще мало употребляю, но готовое блюдо немного подсаливать можно))) )
А копченное и жаренное - надо исключить, и тоь ко отварное и печеное есть
Если очень хочется чего-то, то можно съесть, но в меру, а на следующий день устраивала разгрузочный день)))) .
Я сама никогда не сидела специально на диете.... а вот решила попробовать - вот и держалась)))))) )

И ВАМ УДАЧИ!!!!