Возможно ли похудеть, ограничив лишь употребление сладкого, жирного и мучного?)

Нет, невозможно. Организм нуждается и в углеводах, и жирах, и мясе. И если хоть один из этих составляющих не поступает в организм, то организм начинает искать другие пути, где взять нужные элементы для нормального метаболизма, т. е. начинается расщепление жира, мышц и костей с последующими заболеваниями, переходящими в хроническую форму (чаще всего это остеопороз, но и других болячек нахватаетесь).

Чтобы правильно похудеть, нужно сдать анализы на содержание в крови витаминов, чтобы правильно сбалансировать диету (это самое важное). Далее разбить приемы пищи на 4-6 раз в день небольшими дозами без перекусов между ними (перекусы вызовут 100% метеоризм). Питаться через каждые 3 часа не раньше и не позже этого времени.

Исключите из питания: колбасы, магазинные котлеты и т. д. (т. е. все виды полуфабрикатов); выпечку делайте исключительно сами, сладостями балуйтесь 1 раз в день после полноценного приема пищи (сладости тоже можно делать самим из тех же сухофруктов); исключите из способов готовки жарку (варите, пеките, тушите, готовьте на пару); исключите копчености; ешьте больше клетчатки - от нее не толстеют, а пищеварение только улучшается.

Если ещё и зарядку делать утром и за час до сна - похудеешь точно.

Если при этом много двигаться, то можно.

Да

Нет, если при этом г начать двигаться.

Да

Можно да

Да, если до этого вы ели всё подряд

ежели сверхнормы не потреблять. то и двигаться то и будете худым. движение великая вещь когда много двигаешься можно и сырое мясо кушать и худой.

Собственно, так умные люди и худеют)
И не только ограничивают сладкое и мучное, но и увеличивают потребление белка и клетчатки)

Немного - да, есть вероятность, но без спорта эффекта будет мало. Представь, что жир уйдёт... и останется обвисшая, рыхлая кожа. Поэтому нужна мышечная масса вместо жировой.

да. углеводы откладываются в жир + задерживают воду.

Все индивидуално. Можно вообще не похудеть.

конечно возможно, еще хорошо бы разогнать собственный обмен веществ, а также помочь организму избавиться от шлаков, я для этого пью полисорб плюс ( бад который реально помогает похудеть)