мотивация мало действует, т. к. вы будете заставлять себя делать то, что вам не нравится.
надо, что бы вам сам спорт понравился))
Быстрей,
Сильнее,
Выше,
и больше боб-ла за новые рекорды во славу спорта.
ставишь цель, и достигаешь ее постепенно. мотивируй себя сама, что за хуйня? ты хочешь заниматься спортом или нет в конце концов? замотивируйте меня, замотивируйте меня полностью ))
вы должны сами найти эту мотивацию и чтобы она для вас работала. для меня это отличное настроение, эйфория после тренировки, а также приятная боль в мышцах на след день. а еще сильное тело, чувство выполненного долга и здоровье)
стремление к золоту!
она просто должна быть. зайди на википедию или словарь ушакова...
У каждого своя мотивация. Также зависит от того каким видом спорта вы занимаетесь. Посещение спортивных мероприятий тоже неплохая мотивация.
Важен настрой перед тренировкой, бодибилдинг мотивация, а возможно и предтренировочный бустер (типа Yok3d или Джек).