Начали с девушкой бегать по утрам. Два раза бегали и каждый раз у нее во время бега начинает болеть низ живота, как при

ничего, пройдет

Это особенность организма, когда сокращается матка. Ничего страшного ничего тут не поделаешь (особенность организма) . Конечно можно попробовать правильно дышать на три счета (вдох-вдох-выыыыдох).

у меня сбоку живот болит когда бегу быстро
всегда
и не только у меня, у некоторых знакомы тоже

Значит ей бег противопоказан.

Уменьшите нагрузку, бегайте "правильно" - дыхание, ритм и т. п. После того, как люди начинают бегать, у многих, начинает болеть в првом боку - это могут шевелиться камни, если они есть, усиленный приток желчи, у некоторых болит в паху и т. п. Я, кстати, бросила бегать, потому что во время бега начинала болеть нога от икры до бедра. ни уменьшение нагрузок, ни перерыв, который я делала не дали результатов. Никто не мог дать рекомендаций, потому что никто не знал почему так происходит. Так что понаблюдайте за своей девушкой. Если улучшений не будет, то лучше не бегать. Хотя, бег - прекрасный вид спорта.