Девчонки, кто занимался пилатесом, через какое время и при каких нагрузках у вас появились первые результаты?

Я хожу один раз в неделю на стретчинг, один раз - на пилатес, занимаюсь по часу. Не то чтобы толстая, но мышцы почти не развиты, сильно сутулюсь, живот часто висит. Хочу подтянуться!