ОБ Ольга Булатова а на сколько калорий нужно съедать белков за один присест (на белковой диете) , при питании каждые 3 часа?
Елена Пилюхина Белков нужно съедать не более 30 грамм за один раз! Все остальное не усвоится и начнет гнить в кишечнике