дела мои обстоят так, сейчас пора усиленной учебы весь день сидячий, кушать хочется так же как и раньше, стала замечать что съедаю больше чем нужно. Дайте совет как похудеть если времени на тренировки очень мало, а жесткие диеты просто неприемлимы потому что надо силы для учебы
нужно больше секса. Если времени утром нет, то нужно уделять этому больше времени вечером
почему все девушки только и думают о этом, ты что даже и не думай люби себя такой какая ты есть если ты полюбишь себя то и окружающие полюбят тебя
Есть РЕГУЛЯРНО 4-5 раз в день, порции по 200 г, пить 1,5-2 л ЧИСТОЙ ВОДЫ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ - МЯСА 250-300 г. Обязательно поливитамины
не кушать перед компом или телевизором.. . перед едой выпить пол стакана доды, или взять тарелку меньше
чтобы не съесть много вечером нужно хорошо покушать утром)
за 20 минут до еды 2 стакана воды, после 2 часа не пить. 100 % вариант.
да лан усчиться можно и без еды) я же как-то учусь в двух местах))))))))))))))))))) ) наоборот во время учебы о еде не думается, так что смело на диету)))))))))))) на переменках и окошках не есть)))))))))))))))))
⇢