Кто делал отбеливание зубов в стоматологии (Типа ZOOM 3 или дома с помощью капп)? Какой эффект, больно? на долго хватило?

Делал и то, и другое отбеливание. Не больно Максимум - может временно появиться повышенная чувствительность зубов. Но это временно.
Вот видео по теме посмотрите - http://www.youtube.com/watch?v=kiZ2KCD6FKc&feature=player_embedded