Елена
Елена

как узнать хроршо ли растет масса? скажем так: до похода в зал (2-2.5 мес назад) я весил 58-59 сейчас ~63,



но визуально всеравно нифига не поменялось. . почти

Ad
Adiya

Ха! Вот оно и "почти", а ты за 2 месяца вырости хотел?

Наташа Мишкина
Наташа Мишкина

у каждого свои критерии что такое хорошо, а что такое плохо. так что решать только тебе.

ОК
Олег Косулин

ну если ты сидишь на курсе на массу то растёт

Алексей Сковпешков
Алексей Сковпешков

В пределах погрешности весов
и колебаний веса в течении суток.

Похожие вопросы
занимаюсь 2 месяца в спорт зале а масса не растет (
Подскажите пожалуйста программу для тренажерного зала. 15 лет, рост 176, вес 58
что лучше по пить для набора мышечной массы протеин или гейнер???? мне 17 лет рост 173 вес 63
Полезны или вредны для сердца походы в тренажерный зал? допустим работать на массу
мне 18 лет,рост 180,вес 63. занимаюсь в зале уже 2 года,не могу набрать вес,друзья сказли пить пратеин, что делать?
для чего бодибилдеры занимаются на тренажорах с не свободными весами, если масса растет от свободных весов ?
Стал кушать 2.5 грамм Белка в день, при занятиях в Тренажерном зале. Хороший ли будет прирост мышечной массы ?
мне 22года, вес 58 рост 170...если буду занаиматся в тренажернем зале то будеть ли результат в массе?
Скажите, как эффективней скинуть вес, в тренажерном зале или бегать??
Скажите как мне настроиться самому на поход в тренажерный зал?