Дмитрий
длительно принимать комплекс витаминов и минералов
я просто срезаю их до того места где они слоятся, и принимаю комплекс витаминов)
мне очень помогла "умная эмаль 3 в 1"
Шевитон + Бьюти - это витаминно- минеральные комплексы сделают ваши ногти твёрдыми, крепкими, быстро растущими и вы забудите, что такое когда ногти слояться.