Вылечить раз и навсегда не получится. Нужно с этим смириться. Но можно принять такой комплекс мер, что Вы о нем забудете и не вспомните до конца жизни. Причина остеохондроза - гиподинамия. Если Вы ведете сидячий образ жизни, необходимо устраивать себе ежедневную "производственную гимнастику". Если беспокоит боль, обратитесь к хорошему массажисту, мануальному терапевту, но лучше, конечно, к остеопату. Хорошо было бы, если бы в Вашем городе был центр Бубновского или Дикуля. Они хорошо помогают. Можно избавиться от остеохондроза, но чтобы он снова не дал о себе знать, придется вести здоровый, подвижный образ жизни.
Бассейн+массаж и гимнастика, и исключить всё кислое и солёное.
Посмотрите это видео, должно помочь - https://youtu.be/xrdES5gMQF4
Лечебной физкультурой
Пить лекарства и заниматься лечебной физ-рой. Висеть на перекладине.
Это не лечится только замедляется и в лучшем случае купируется!
Лечение сводится к устранению болевого синдрома и замедлении развития болезни
при тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство!
Самое эффективное - Кинезитерапияhttp://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставахhttp://www.koob.ru/batmanghelidj/