⇢ 
Omar Roshaan
ЮС
Юленька Сидорова
судя по росту и весу у тебя все нормально... а все остальное просто заморочки 15-летней девченки
АМ
Андрей Манько
занимайся спортом или танцами. а вообще твой рост и вес идеально подходят. считай: рост минус 110 =вес.
КВ
Катя Васильева
спортом займись
СК
Сергей Коханович
На ночь не кушать, употреблять больше витаминного и жидкого.
Выпивать много воды за день, больше двигаться и нагрузки какие нибудь.
Н-
Николай -Степанов
Крути обруч, ходи много
НС
Наталья Симоненко
Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!