как правильно сушится. особенно пресс

феном

Кардио 20-40 минут, меньше вес больше повторений, ну и диета)) , меньше углеводов, простые вообще исключи.. и будет тебе счастье.

сушить пресс хахахаха - это звучит как блин пойду покушаю накормлю бицепс и грудь, а пресс и ноги нет - они сушаться....: )